Wandelstokken en Toebehoren
Wandelstokken hebben vooral nut tijdens het
aanlopen en het afdalen. In plaats van enkel je beenspieren, kun je nu immers
ook de spieren van je bovenlichaam beter gebruiken om bergopwaarts te stappen.
Bovendien krijg je zo een rechtere lichaamshouding waardoor je per ademhaling
meer zuurstof binnenkrijgt. Tijdens het afdalen beschik je ineens over vier in
plaats van twee steunpunten. Je vermindert dus het risico op een onverwachte
valpartij. Bovendien ontlasten ze je knieën waardoor je minder kans op blessures
loopt.
In alpien terrein hebben ze echter weinig tot geen
nut. Enkel op een vlakke of apere gletsjer (een gletsjer die niet bedekt is met een laag sneeuw) is dit eventueel te overwegen. In
alle andere gevallen is een piolet aangewezen.