Fuel for Thought
Een duidelijke, praktische gids voor sportvoeding die atleten in staat stelt goed te tanken en zonder angst te eten.
Eten moet heel eenvoudig zijn. Het is de manier waarop we ons lichaam voeden en het voorzien van de voedingsstoffen en brandstof die we nodig hebben om te leven, te sporten en te socialiseren. Toch zijn voedsel en voeding de afgelopen jaren ingewikkelder, verwarrender en polariserender geworden dan ooit tevoren.
Fuel for Thought van de toonaangevende sportdiëtist Renee McGregor is een praktische en betrouwbare gids voor sportvoeding, of je nu een atleet van wereldklasse of een echte wereldsporter bent, of gewoon iemand die zijn relatie met eten wil verbeteren. Renee doorbreekt het jargon en desinformatie en put uit meer dan twintig jaar ervaring in het werken met sporters uit verschillende disciplines en achtergronden om eenvoudig, toegankelijk advies te geven over hoe u uw avonturen kunt voeden.
Productomschrijving
Een duidelijke, praktische gids voor sportvoeding die atleten in staat stelt goed te tanken en zonder angst te eten.
Eten moet heel eenvoudig zijn. Het is de manier waarop we ons lichaam voeden en het voorzien van de voedingsstoffen en brandstof die we nodig hebben om te leven, te sporten en te socialiseren. Toch zijn voedsel en voeding de afgelopen jaren ingewikkelder, verwarrender en polariserender geworden dan ooit tevoren.
Fuel for Thought van de toonaangevende sportdiëtist Renee McGregor is een praktische en betrouwbare gids voor sportvoeding, of je nu een atleet van wereldklasse of een echte wereldsporter bent, of gewoon iemand die zijn relatie met eten wil verbeteren. Renee doorbreekt het jargon en desinformatie en put uit meer dan twintig jaar ervaring in het werken met sporters uit verschillende disciplines en achtergronden om eenvoudig, toegankelijk advies te geven over hoe u uw avonturen kunt voeden.