Klimmen met Vertrouwen
Dit boek is bedoeld voor zowel beginners als ervaren klimmers. Het bevat praktische adviezen en tips om extra vooruitgang te boeken.
Een complete benadering die zowel techniek als mentale aspecten omvat
60 praktische tips om prestaties te verbeteren
Specifieke adviezen om angsten te overwinnen en stress te beheersen
Een “In het kort” vat iedere tip samen voor een snelle lezing en verwerking
Oefeningen bij elk advies linken de theorie onmiddellijk aan de praktijk
Het boek helpt klimmers die willen verbeteren met de technische basis van het klimmen (voetplaatsing, gewichtsoverdracht, evenwicht), klimstrategieën (routes lezen, visualisatie, rustpunten, klimtempo) en mentale capaciteiten (angstbeheersing, vechtlust, motivatie). De praktische gids is bedoeld voor elke klimstijl, boulder of lengteklimmen, in zaal of op de rots.
Productomschrijving
Dit boek is bedoeld voor zowel beginners als ervaren klimmers. Het bevat praktische adviezen en tips om extra vooruitgang te boeken.
Een complete benadering die zowel techniek als mentale aspecten omvat
60 praktische tips om prestaties te verbeteren
Specifieke adviezen om angsten te overwinnen en stress te beheersen
Een “In het kort” vat iedere tip samen voor een snelle lezing en verwerking
Oefeningen bij elk advies linken de theorie onmiddellijk aan de praktijk
Het boek helpt klimmers die willen verbeteren met de technische basis van het klimmen (voetplaatsing, gewichtsoverdracht, evenwicht), klimstrategieën (routes lezen, visualisatie, rustpunten, klimtempo) en mentale capaciteiten (angstbeheersing, vechtlust, motivatie). De praktische gids is bedoeld voor elke klimstijl, boulder of lengteklimmen, in zaal of op de rots.