Beastmaking
Als het gaat om training voor klimmen, ben je je eigen experiment.
Beastmaking door Ned Feehally is een boek over training voor klimmen. Het is ontworpen om normale mensen - zoals jij en ik - de tools te geven die ze nodig hebben om meer uit hun klimmen te halen.
Het is geschreven door een topklimmer en mede-oprichter van Beastmaker. Het bevat secties over vingerkracht, fingerboarding, boardtraining, mobiliteit en core, en bevat voorgestelde oefeningen en trainingen.
Er zijn inzichten van topklimmers,
waaronder Alex Honnold, Shauna Coxsey, Adam Ondra, Alex Puccio en Tomoa Narasaki.
Het is vrij van jargon en bedoeld om lezers voldoende informatie te geven om uit te zoeken wat ze moeten trainen en hen te helpen dit te trainen.
Productomschrijving
Als het gaat om training voor klimmen, ben je je eigen experiment.
Beastmaking door Ned Feehally is een boek over training voor klimmen. Het is ontworpen om normale mensen - zoals jij en ik - de tools te geven die ze nodig hebben om meer uit hun klimmen te halen.
Het is geschreven door een topklimmer en mede-oprichter van Beastmaker. Het bevat secties over vingerkracht, fingerboarding, boardtraining, mobiliteit en core, en bevat voorgestelde oefeningen en trainingen.
Er zijn inzichten van topklimmers,
waaronder Alex Honnold, Shauna Coxsey, Adam Ondra, Alex Puccio en Tomoa Narasaki.
Het is vrij van jargon en bedoeld om lezers voldoende informatie te geven om uit te zoeken wat ze moeten trainen en hen te helpen dit te trainen.