Yoga Ascent
Een Yoga handboek met als doel de connectie(s) tussen Yoga en klimmen uit te leggen - het boek beschrijft hoe de in Yoga gebruikte disciplines kunnen worden ingezet om de klimtechniek te verbeteren.
Het boek laat de lezer kennismaken met de basisprincipes van yoga en beschrijft vervolgens in detail de yogahoudingen die het meest relevant zijn voor de klimsport. Ook ademhalingsoefeningen en meditatie komen aan bod. Het boek is doorlopend geïllustreerd met een uitgebreide reeks kleurenfoto's.
Productomschrijving
Een Yoga handboek met als doel de connectie(s) tussen Yoga en klimmen uit te leggen - het boek beschrijft hoe de in Yoga gebruikte disciplines kunnen worden ingezet om de klimtechniek te verbeteren.
Het boek laat de lezer kennismaken met de basisprincipes van yoga en beschrijft vervolgens in detail de yogahoudingen die het meest relevant zijn voor de klimsport. Ook ademhalingsoefeningen en meditatie komen aan bod. Het boek is doorlopend geïllustreerd met een uitgebreide reeks kleurenfoto's.