The Physiology of Climbing
The Physiology of Climbing is de ultieme gids voor klimmers die de wetenschap achter hun kracht en prestaties willen begrijpen. In deze baanbrekende handleiding duikt Austin Steady in de mechanica, biologie en voeding die aan de basis liggen van succesvol klimmen. Met een uitgebreide verkenning van trainingsmethoden die worden ondersteund door wetenschappelijk onderzoek, gaat dit boek verder dan traditionele gidsen en biedt het bruikbare inzichten en gedetailleerde referenties om elke klimmer te ondersteunen op zijn of haar weg naar verbetering. Of je nu een beginner bent of een doorgewinterde atleet, The Physiology of Climbing is een essentiële bron om je potentieel op de klimwand te ontplooien.
Productomschrijving
The Physiology of Climbing is de ultieme gids voor klimmers die de wetenschap achter hun kracht en prestaties willen begrijpen. In deze baanbrekende handleiding duikt Austin Steady in de mechanica, biologie en voeding die aan de basis liggen van succesvol klimmen. Met een uitgebreide verkenning van trainingsmethoden die worden ondersteund door wetenschappelijk onderzoek, gaat dit boek verder dan traditionele gidsen en biedt het bruikbare inzichten en gedetailleerde referenties om elke klimmer te ondersteunen op zijn of haar weg naar verbetering. Of je nu een beginner bent of een doorgewinterde atleet, The Physiology of Climbing is een essentiële bron om je potentieel op de klimwand te ontplooien.