Rock Climbing Technique
Deze gids is bedoeld voor wie moeiteloos wil leren bewegen en meer uit zijn klimconditie wil halen. Beter worden in rotsklimmen hoeft niet te draaien om kracht, uithoudingsvermogen of flexibiliteit: klimmen is in essentie een vaardigheidssport. Ongeacht je niveau leer je soepele, ontspannen en krachtige bewegingen, met meer plezier en betere prestaties tot gevolg.
De gids is volledig geïllustreerd met meer dan 35 technische oefeningen, ondersteund door online video’s, met drills en oefeningen voor elk niveau. Deze uitgebreide en herziene tweede editie bevat de kennis uit meer dan dertig jaar professionele coaching en helpt je ook het risico op blessures te verminderen.
Productomschrijving
Deze gids is bedoeld voor wie moeiteloos wil leren bewegen en meer uit zijn klimconditie wil halen. Beter worden in rotsklimmen hoeft niet te draaien om kracht, uithoudingsvermogen of flexibiliteit: klimmen is in essentie een vaardigheidssport. Ongeacht je niveau leer je soepele, ontspannen en krachtige bewegingen, met meer plezier en betere prestaties tot gevolg.
De gids is volledig geïllustreerd met meer dan 35 technische oefeningen, ondersteund door online video’s, met drills en oefeningen voor elk niveau. Deze uitgebreide en herziene tweede editie bevat de kennis uit meer dan dertig jaar professionele coaching en helpt je ook het risico op blessures te verminderen.